La escritura terapéutica es una herramienta que nos permite conectarnos profundamente con nuestro mundo interior. Las palabras son el medio pro el cual podemos explorar nuestras emociones, pensamientos y experiencias de la vida a través de una mirada de amor, compasión y sanación, dejando de lado la necesidad de juzgar o censurar aquello que en verdad sentimos o pensamos.
Este cuadernillo es completamente digital y armado para que puedas encontrarte con hábito de la escritura dentro de tu rutina diaria, en el momento del día que puedas. Cotiene actividades de respiración y ejercicios que abarcan un total de 10 temas.
